ALINA KÖRNER HYPNOSIS
Dein Verstand weiß, warum - aber der Körper lässt nicht los.
Es gibt ein Thema in deinem Leben, das dich schon lange begleitet. Etwas, das du dir nicht erklären und auch nicht nachhaltig verändern kannst. Wo dein Körper nicht auf dich hört. Hier setzt meine Arbeit an.
Wobei ich dich unterstütze
Ich begleite Menschen, die ein konkretes Thema gezielt verändern möchten.
Meine Schwerpunkte:
* Emotionales Essen & Gewicht
* Körperliche Symptome ohne klare Ursache
* Schlafprobleme
* Schuldgefühle
* Selbstvertrauen
* Prüfungsangst
Wie ich arbeite
Viele Themen lassen sich nicht allein über den Verstand lösen. Mit RTT (Rapid Transformational Therapy) arbeiten wir gezielt mit deinem Unterbewusstsein – dort, wo Überzeugungen, Prägungen und automatische Reaktionen entstehen.RTT verbindet Hypnose mit Elementen aus Psychotherapie, Verhaltenstherapie und NLP (Neurolinguistische Programmierung). So können wir die Ursachen hinter deinem Thema erkennen und neu einordnen. RTT geht tief und wirkt schnell.In einer oder mehreren 1:1-Sessions widmen wir uns deinem Anliegen. Gemeinsam decken wir die zugrunde liegenden Muster und Glaubenssätze auf und verändern sie. Ich begleite dich durch den Prozess – klar, ruhig und individuell.
Emotionales Essen
Du würdest gerne dein essverhalten ändern - aber es klappt einfach nicht
Immer wieder diese Momente: Nach einem stressigen Tag ist Essen Belohnung oder Beruhigung.Du weißt, wie und wieviel du essen möchtest. Du hast schon viel Wissen angesammelt – und trotzdem übernimmt in diesen Momenten ein automatisches Muster. Und du fühlst dich machtlos.
Wissen alleine reicht nicht
Du isst weiter, obwohl du längst satt bist.
Essen wird zur Belohnung oder Beruhigung.
Abends zieht es dich immer wieder zu Snacks.
Stress, Frust oder Erschöpfung lösen den Griff zum Essen aus.
Das ist nicht einfach eine Frage von Disziplin. Oft hat Essen längst eine Funktion übernommen: beruhigen, entlasten, belohnen oder abschalten.
Wie ich mit dir arbeite
HYPNOSE
Zugang zum Unterbewusstsein, den automatischen Mustern und erlernten Verknüpfungen.
NERVENSYSTEM
Verstehen, was dein System in diesen Momenten für dich zu tun versucht und wie du reagieren kannst.
BEGLEITUNG
Veränderung nicht nur erleben, sondern langfristig im Alltag verankern. Ich bin an deiner Seite.
WORUM ES EIGENTLICH GEHT
DAS ZIEL IST NICHT MEHR KONTROLLE.
SONDERN MEHR FREIHEIT.
DU KANNST EINEN IMPULS WAHRNEHMEN, OHNE IHM AUTOMATISCH FOLGEN ZU MÜSSEN.Essen darf wieder leicht, frei und selbstbestimmt werden. Und wenn Gewicht für dich ein Thema ist, schaffen wir gemeinsam die Voraussetzungen dafür, dass Abnehmen nicht länger über Kampf, Regeln und Kontrolle laufen muss.
Kundenstimme: WENN DER ALTE IMPULS SEINE MACHT VERLIERT
„Ich kam zu Alina, weil ich schon lange mit meiner Beziehung zum Essen kämpfte und immer wieder Phasen hatte, in denen ich zu viel gegessen habe. Nach unserer Sitzung entwickelte ich ein völlig neues Mitgefühl und Verständnis für mich selbst und dafür, warum ich in diesen Mustern festgesteckt hatte. Seitdem verspüre ich nicht mehr diesen Drang, mich zu überessen.Meine Beziehung zum Essen wird immer friedlicher. Ich kann Genussmittel essen, ohne Angst zu haben, die Kontrolle zu verlieren, und Essen nimmt in meinem Kopf nicht mehr so viel Raum ein. Das fühlt sich unglaublich befreiend an – und ich habe wieder viel mehr Energie für die Dinge, die mir im Leben wirklich Freude machen."
Anja
MÖCHTEST DU HERAUSFINDEN, WAS HINTER DEINEM ESSMUSTER STECKT?
In einem unverbindlichen Gespräch schauen wir gemeinsam, was dich bisher in diesem Loop hält und ob meine Art zu arbeiten zu dir passt.